最近陆陆续续复工，大家戴口罩的时间变长界面活性，不少朋友出现了过敏、长痘问题。因为戴上口罩后，面部形成一个较为封闭的环境，加重皮肤出油，诱发细菌滋生，导致长痘、过敏。

如果只是轻微摩擦导致皮肤不舒服，在戴口罩之前涂点凡士林这类乳霜就能缓解，有压痕的部位，可以抹点药妆品牌出的修复面霜（针对敏感肌，无色无味无香精的那种）。

已经长痘的部位在睡觉前涂点维A软膏、夫西地酸，这两个药对皮肤有一定刺激，敏感皮慎用，最好在网络平台挂个号咨询下专业皮肤科医生。

我看网上最近有很多口罩妆的教程，其实我真心不建议大家戴口罩化妆，尤其是底妆。如果你本身就皮肤敏感、长痘，化妆后戴口罩，脸上的细菌、螨虫会更加活跃。

如果不得不戴口罩化妆，或者搽了防晒的话，回家后请立刻洗脸、卸妆，就跟我们到家后洗手是一个道理。

皮肤科医生的说法是，宁可用温和洗面奶洗两次，每次洗够一分钟，也尽量不要用刺激性大的洗面奶，尤其对油痘皮来说。

一切要从表面活性剂说起（以下简称表活）。任何清洁产品都有表活，用来清除油污，但对皮肤有一定程度的刺激，所以挑选洗面奶界面活性、洗发水，主要看表活。

很多人看到这儿又开始脑壳痛了是不是，其实不需要搞懂这几个词的意思，也不需要去记每个类别下的具体成分名字，你只需要记住这个温和度排名，在挑选产品时，把成分表里第 2-5 位搜索一下就行。

大部分皮肤买氨基酸洗面奶就行（混油、混干、干皮），清洁力中等，刺激较小，对环境友好。一些做得好的产品会用氨基酸复配两性表活，在保证温和度的基础上，提升去污能力。

如果皮肤不长痘、不敏感，只是单纯出油量大，可以用皂基和 SLS 、SLES 成分。但不建议每次都用，虽然这两种表活去污力强，但刺激性比较大，长期用可能有损害屏障的风险，最好和氨基酸交替用，比如早上洗脸、卸妆后用氨基酸洁面。

痘皮、敏感皮最好用药妆专门针对敏感肌的洁面产品，这类洗面奶最温和，但不一定适合正常皮肤使用。

非离子表活是未来的新趋势，既温和又有不错的去污力，但目前技术还不普及界面活性，价格也很贵，现在不做讨论。

很多商家会玩文字游戏。在一堆皂基中，象征性地加一个氨基酸表活，就宣传自己是氨基酸洁面，大家一定要注意辨别。

具体要看洗面奶的成分表，把第 2 位到第 5 位的名字搜索一遍，看看是不是以氨基酸表活为主，是则可以判定为真氨基酸。

氨基酸表活椰油酰甘氨酸钠，搭了个两性表活椰油基甜菜碱，清洁力绝对不弱，属于中等偏上，刺激性相对较小。

另外还添加了和少量透明质酸钠，氨基酸+玻尿酸的配方，进一步保证了产品的温和度，干皮界面活性、混油、混干完全够用。

正常皮肤的 PH 值是弱酸性的，所以清洁产品用弱酸性的比较好界面活性。欧莱雅玻尿酸洁面的官方介绍是 PH 值 6.7，中性偏酸，不损害保护屏障，比较温和。

左边是我用沾满水的手揉搓洗面奶的起泡状况，右边是我用打泡瓶按压洗面奶的起泡状况，供大家参考。

除了对香精敏感的朋友，其他肤质都适合。 干皮、混干日常用这一支就足够，健康油皮、混油皮，用它作为晨间洁面和卸妆后的二次清洁是个不错的选择。