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春天是哮喘病多发季节，可用大蒜瓣自疗:大蒜-瓣捣成泥状装入瓶中，闻大蒜气味，每日-次，大蒜瓣一日一换，连用-日。

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忌食鲜黄花菜!因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒。

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缓解头痛：在头疼部位滴上几滴薄荷精油，用手指舒缓地按摩，有助于缓解紧张性头痛。