日常生活、工作中，我们与人交往如果心理素质不过关很容易受伤害。很多人之所以抑郁，就是因为心理素质不好，对于人际交往心理要素来说，很多人也许平日没有在意，今天想和大家聊聊。

我们用什么样的心态去面对世界，与身边的人打交道，直接影响着我们的心情和人际关系。好的心态可以避免自己受伤，也能获得良好的人际关系。关于人际交往心理要素，特意总结了下面四点内容。锻炼强大的心智

对别人说的话不要太在意，也不要过于较真。一旦太在意别人的话语，很可能使自己陷入不开心，往往别人并没有要伤害你的意思，只不过是我们自己想的太多了。也不要小心眼，揪住人家的话不放使劲追问，这样容易让人反感。

开朗豁达的心胸

大家都喜欢与幽默、阳光的人接触，能给别人带来快乐自己也欢乐。所以要学着让自己外向一点。并且什么事情要坦诚地讲，率真一点，没有人喜欢藏着掖着去猜测你的想法。

善良博爱的胸怀

在人群中遇到有谁需要帮助，如果你肯伸手相助，那么其他人一定对你都有好感。所以该出手时不要小气，当身边人遇到麻烦时主动帮助人家，能够使自己拥有好人缘。

学会委婉的表达

不管是想表达感谢，还是想拒绝别人的请求，都要学会委婉地去表达，用适合的语言和语气去表达自己的想法。该感谢时不要吝啬你的美言，该拒绝时也不要不好意思，要勇于在人群中讲话，人后不议论他人，说话注意分寸。

关于人际交往心理要素，今天在文中分享了四点内容。这些要素是每个成年人走入社会必备的心理素质。但是往往我们都存在不足或是某方面还欠缺，请花点时间好好阅读，提高自己的心理素质，这样才能应对复杂的人际。