一段两性关系中，分手的原因往往有很多，长期问题的积累，一时吵架过于激动，理智的不理智的都有。分手可能是冲动的，所以挽回的时候就需要真诚。分手后挽回不能急，重要的是循序渐进。

1、双方冷静期

一般分手的时候双方情绪都会比较激动，或都在气头上，所以挽回的时候需要等双方都冷静下来之后才能进行。冷静期的时间要控制好，不宜太短也不宜太长。时间太短对方可能还未冷静，把握不对可能会引发二次矛盾。时间太长也不行，时间太长可能会导致关系彻底的断绝，毫无挽回的余地。这要根据对方的性格来判断这个冷静期的具体时长。

2、道歉

这是挽回的前提，就是诚恳的表达自己的歉意。道歉看似简单其实也需要一些小技巧。道歉的时候不能一昧的重复都是我的错，这会让对方觉得没有诚意，应该要一步步沟通，分析自己的错因。

3、送礼物

在道歉之后其实对方的气会消一点，但其实也还是在生气。所以这时候需要适时的送一些礼物。礼物不能一送送一大堆，要循序渐进，慢慢的一些一些的送。

4、深入沟通

在冷静期、道歉和送礼物这个过程结束之后，对方其实已经能很好的感受到你的诚意了。这时候就需要也适合进行深入的沟通。在一段两段关系中，冷暴力是不可取的，沟通尤其重要，有什么就要说出来，要了解对方所思所想，沟通才能找到问题所在，才能在根本上解决问题。

总而言之，分手后挽回不能急，重要的是循序渐进，循序渐进这个过程也是尤为讲究的。没有什么难解决的事，世上无难事，只怕有心人。挽回要用心，在循序渐进的过程中才能一路高歌，获得胜利。