我想在大家的身边都会有这样一群人，在他们失恋的时候我们连他的本人都还未见到，就可以感觉到失恋的那种负能量了，又或者是我们都不知道他失恋了，只要他不说出口我们就很难发现。宰割分分手如家常便饭的年代，我们不应该因为失恋了而放弃了对生活的向往，今天我们来了解分手七天定律，帮助你更好的面对生活。

定律一：接受分手事实，勇敢面对痛苦

既然已经分手了，那就接受它吧，即使你在怎么撕心裂肺也是于事无补，分手之后肯定是很痛苦的，但不要逃避它，你要直面痛苦勇敢面对，要明白一段感情的结束只是你生活中的一部分而已。

定律二：好好对待自己

不管怎么说，一个以失恋为借口而不善待自己的人是不值得可怜的，越是面对失恋，你越要更加的爱自己，你可以去喝酒，你可以去蹦迪，但是你不可以用伤害自己来惩罚对方。

定律三：把关于对方的一切全都抛弃

想要快速的从悲痛中走出来，简单的方式就是把有关对方的一切全部从你的生活中除去，因为有关对方的一切东西都有可能勾起你的回忆，只有把东西都清理干净，你才不会触景生情，涂添痛苦。

定律四：把重心投到其他的地方去

分手后，要快速的转移你的重心，应为刚刚失恋之后，你的内心是空洞的，你要尽可能的找一些有趣的事情取填补这个空洞，增加自己的兴趣爱好，让自己的生活变得充实起来。

以上就是常见的四种分手七天定律，面对分手，希望每一个人都能勇敢的去面对它，然后好好的生活下去，享受生活，这才是你生命的意义，也许这样做起来很困难，但是我们的人生就是这样，总是会经历这样的过程的。