在立夏的时候，要重点关注心脏，我们今天的健康大课堂一起来学习揉捏、拍打心包经、按揉内关穴，大家跟我一起做，先两手互换，从腋下开始，自上而下揉捏，沿着胳膊到手腕、手掌，最后到中指间的位置.....

【医护人员手把手教患者如何按揉穴位】

大家很快就学会了，学得也很开心，湖南中医药大学第一附属医院援沪医疗队队员朱芙蓉介绍。

在上海古丹路方舱医院，湖南中医药大学第一附属医院成立了中医宣教小分队，5月5日迎来立夏节气，立夏节气心火较为旺盛，易伤耗津气，中医小分队决定在方舱开展调心养生健康宣教，帮助患者调神养心，对疾病的转归起到一个相辅相成的作用。

为了更好的将中医养生知识传授给患者，队员们还将功法练习、穴位按摩、经络拍打等中医保健方法录制成视频，张贴在方舱内，患者扫码就可以跟着视频一起学习。

立夏节气，湖南中医附一援沪医疗队还精心安排方舱内的饮食、运动、音乐、中医特色治疗。

队员奉水华介绍，大家会耐心向患者们介绍饮食调心的知识，利用早饭后的空余时间，带领患者练习八段锦和太极拳，队员们还将五行音乐疗法带进了方舱，通过中医辨证施治，对脾肾阳虚型心衰的患者选择神阙、关元、气海等穴位进行穴位贴敷，为患者增强体质，抵抗疾病。

【经络拍打学习现场】

我以前从来都不知道立夏在中医养生上还有这么多讲究，这次在方舱学到了很多中医知识，很难忘！来自上海的李阿姨这样说。

（来源：湖南中医药大学第一附属医院 朱芙蓉 熊辉）